莲子的功效与作用

人们对于莲子并不陌生，比较常见的膳食就有莲子粥，还有莲子汤。药膳经常会以莲子入药，这究竟是什么原因，莲子能够引起人们的重视呢？莲子的比较温补，一般在准妈妈产后会经常看到它的身影。那么，莲子在日常生活中作为一种食药两种兼备的植物还有那些功效呢？

日常当莲子熬制成粥的时候尝起来有点甘甜，莲子能够让人们感觉比较回味。那么莲子对人体具体有哪些益处，现在我们一起通过本篇文章来详细了解一下关于莲子的功效有哪些吧。

功效：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。

1、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;

2、降血压：莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用;

3、强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;

4、滋养补虚、止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚 者，更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。

主治：心烦失眠，脾虚久泻，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遗精，妇人赤白带下。还可预防早产、流产、孕妇腰酸。

莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压;莲芯还有很好的祛心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。

经过本篇文章对莲子的功效进行了一个详细介绍，相信大家都了解了关于莲子对人们身体的好处。莲子较之于其他的保健食品有个明显的好处，莲子性比较温和，就算脾虚胃寒的人们也能够食用。这对于不同体质的人们都有很大的益处。