咽东西有异物感怎么办

咽部异物感是一个症状，中医称这为梅核气，中医学认为本病因情志所伤，导致肝气郁结，肝郁气滞或气滞血瘀而形成。咽东西有异物感怎么办？如果你感觉咽东西有异物感，不要紧张，致病的原因很多，只要了解清楚病因，对症下药，相信很快就会痊愈的。

咽东西有异物感怎么办？首先要了解清楚致病的原因：

1．长期鼻塞、张嘴呼吸：鼻腔有将空气加温及湿润的功能，当有肥厚性鼻炎或下鼻甲烧灼过度而丧失生理功能，造成干冷空气直达喉部而产生干痛。

2．长期鼻涕倒流刺激咽喉：常见慢性鼻炎患者，脓性分泌物会破坏咽喉表面细胞的纤毛活动，易于滋生细菌。

3．持续或复发性的咽喉感染：反复“感冒”或“扁桃体发炎”可造成咽喉有痰或异物感。

4．胃酸逆流烧灼咽喉：常见于喜欢在睡前大吃大喝后倒头便睡之人，酸性胃液会逆流而上，烧灼食道及咽喉，长期刺激，患者常会于睡醒发觉咽喉灼热、干痛。

5．刺激性饮食及不当口腔卫生：喜欢喝酒，嗜食辛辣及刺激性食物，饭后来根烟，却忘了要经常刷牙及漱口，这样每餐饮食都是一次刺激，不久就会得慢性咽喉炎。

6．讲话过多，水分补充不足：说话多了口干舌燥，加上有些中老年人本身吐液分泌不足，此时应多补充水分，少量多次饮水比一次大量喝水更能滋润喉咙。

7．工作压力、情绪紧张、睡眠障碍：中年女性常因此而觉咽喉异物感，可能因压力或过度紧张引起咽喉部肌肉紧绷所造成。另因症状无法缓解，担心喉部长肿瘤，长期的心理压力更易加重症状，有一半以上患者经详细检查排除咽喉部肿瘤后症状会减轻，睡眠障碍使咽喉无法得到充分休息，当然会觉得不舒服。

8．高温灰尘多，或有刺激性气体的工作环境：长期处于不良的工作环境中较易得慢性咽喉炎。

咽东西有异物感怎么办？在日常生活中可以通过饮食来调治，比如多吃猪脚、猪蹄等富含胶原蛋白的食物修复损伤部位；多吃水果、蔬菜等维生素B丰富的食物，少吃油炸、刺激性的食物。此外，还可以通过饮用药茶进行辅助治疗，长期坚持良好的饮食习惯，可减轻咽喉不适感。