如何替宝宝矫正o型腿正确睡姿 ？

o型腿一般在宝宝1周岁左右就会显露出来，1岁半后一般都会恢复。宝宝学习走路时就应该关注到腿型，2岁以上了还有o型腿。那o型腿应该如何矫正呢？

o型腿是通俗来说指两条腿并拢时，两个膝盖不能相接触就叫o型腿。

【o型腿怎么矫正？】

矫正方法一：两脚并拢站直，把两只手放在膝盖上，向前方做蹲下起立20~30次。

矫正方法二：弯腰，双手放在膝盖上，膝盖向左向右做环绕运动20~30次。

矫正方法三：弯腰，两脚分开与肩同宽，双手放在膝盖上，膝盖朝向内保持10秒，再还原站立，做5~10次。

矫正方法三：在宝宝一岁左右补充维生素D。维生素D和钙的吸收有关。缺乏它会引起佝偻病(gōu lóu)等。

平时多晒晒太阳也可以预防维生素D的缺失，当然时间最好在早上10前，下午3点后。含有维生素D的食物有，鱼肝油、猕猴桃、柿子等。

矫正方法四：最不济的方法，还有手术解决，那就要听取医生的了。

【o型腿矫正建议】

1、平时需要注意睡姿和坐姿，不要趴着睡。同时避免过度的矫正。建议晚上宝宝睡觉的时候，妈妈给孩子多翻翻身，因为保持同一个姿势睡觉也很容易会有o型腿。

2、不要让孩子过早的学习走路，有些家长急于求成，9~10个月就已经在做学步车，这样很容易影响孩子骨骼发育。

3、不要用老一辈的传统方法给宝宝绑腿。

4、选择了不合适，不贴身的纸尿裤也会对宝宝就会造成o型腿。过分宽大的纸尿裤还会影响孩子走路等等。所以不要小看平时的小细节。

①要勤更换尿布，白天适当让宝宝的屁屁透透气。

②平均宝宝尿尿三次就要更换纸尿裤

③不同阶段选不同的纸尿裤：

如果你家宝宝在3岁的时候，o型腿孩子很明显，那就要去看医生。