外阴的护理方法是什么

女性朋友在平时对于外阴的护理是比较重要的，因为外阴是比较容易受到细菌感染的，所以我们建议女性朋友们应该要注意外阴的卫生问题。女性朋友对于外阴的护理方法首先是勤换内裤以及卫生巾，并且你们要适当的清洗外阴，注意自己的性生活不能够频繁以及性伴侣的卫生问题。

一般不用清洗液就可以的。如果觉得不适可适的用妇洁尔阴清洗的。如果没有不适应该用温开水清洗，也可以在水里加几滴醋来清洗的。但是不要洗太里面。平时常换内裤，常晒被褥。注意经期卫生，注意性生活卫生。

性阴道的正常PH值(酸碱度)大概是在4-5，一般的香皂或者沐浴液都属于一个弱碱性的产品，长期的使用虽然能达到一个清洁的作用，但是缺会破坏阴道自身的一个酸碱度，使得其一个自身的有益菌得不到生存，自身的一个杀菌功能减弱甚至消失，从而更容易导致各种致病菌的感染。

护理液一般不必用的...可以但不要经常洗，保持一周一次或两周一次.因为阴道本身有一种自净作用，这是因为阴道上皮细胞内含有丰富糖原，这种糖原由寄生在阴道内的阴道杆菌的分解而生成乳酸。乳酸使阴道内成酸性环境，可防止许多致病菌的繁殖。护理液里的杀菌成分大，会把有害菌和有益菌一起杀死的. 经期更不要用。

为了让女性朋友可以保护外阴的卫生问题，文章告诉了女性朋友外阴的护理方法，希望你们可以对于外阴的护理方法引起重视。女性朋友们护理外阴的主要方法是注意个人的卫生问题以及注意性生活，对于出现乱交的女性朋友是比较容易出现阴道炎的。