大便一天二次正常吗

大家都知道不管是什么时候，人的身体都在进行着新陈代谢，而人的排便就是新陈代谢中的一种。但是可能大家对于我们每日的大便次数没有认真地进行注意。其实大便的次数可以让我们看出自己的身体有没有出什么问题。在日常实际生活中，大家可能极大多数的人都是一天一次排便，那么大便一天二次正常吗？

中医对正常人排便次数有论述：“胃为水谷之海，日受其新以易其陈，一日一便，乃常度也。”其实正常人的排便差异很大，这与个体差异、生活习惯，尤其是饮食习惯有关系。一般情况下，对于正常人每天排便1～2次，有的2～3天一次，但大多数人(约占60%以上)为每天排便一次。大便是肠道功能是否正常的标志之一。 正常的大便应符合了以下标准：

1、排便次数：每天不超过3次，每周不少于3次。

大便次数明显减少，粪便坚硬，排出困难，超过2天无粪便排出， 或每周排便少于3次者为便秘。

排便次数增多，通常每天3次以上，粪便稀薄，或有粘液、脓血等，称为腹泻。

2、大便颜色：呈黄色或黄褐色，素食者的便色略浅。

3、最佳形状：芭蕉状，含水太少会引起粪便干燥，含水过多则不成形。

4、排便时间：时间太长或太短都不好，正常时间在5～10分钟。

符合以上标准者，说明肠道功能基本是正常的。

有的朋友看到身边的人每天排便只有一次，而自己是一天两次，于是就对于“大便一天二次正常吗？”这个问题十分的在意上心。如有这种情况的朋友，相信看到上面的文章介绍之后心中的担心应该是可以放下了。因为只要没有其它的什么症状反应，这种情况是没有什么大的问题的。