治头疼的方法都有哪些

在现在的生活当中，因为生活压力和工作压力的原因，人们经常都会出现这样的问题，那就是头疼，而头疼的出现使得很多朋友的生活，工作等等都受到了极大的影响，那么如果出现了头疼的厉害的情况又该怎样处理呢？所以接下来我就来给大家详细的介绍一下治头疼的方法都有哪些吧。

●尽可能多休息可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。

●平躺着睡睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。

●冷敷与热敷有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效；而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。

●按压穴位研究发现，穴位及脊柱按摩较常规药物治疗副作用更少，且疗效持续时间更长。有几个主要的止痛穴位，一是在拇指与食指相连的虎口部位的合谷穴和鼻子两侧颧骨底部的巨瞥穴(按压至酸疼为止)，它们有助于缓解窦性头痛；另一个是头顶的百合穴，它对血管搏动性的头痛非常有效；对于偏头痛而言，按压悬颅穴(亦即俗称的太阳穴部位)最为有效。

●戴头带在头上绑一绷带，可减少流向头皮的血液，因而减轻偏头痛。

●适量服用阿司匹林对于一个月发生一、二次的头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。同时，若你决定使用阿司匹林治头痛，应在头痛一开始时，就立即服用，否则效果不彰。

以上就是关于对治疗头疼的方法的介绍了，到了这里我有理由相信大家在经过了上面的详细介绍之后，都应该对这种情况的处理方法都有了一个全面充分的了解和认识了吧，其实大家只要能够在忙碌的工作和生活当中多多关心一下自己的身体，那么我相信有很多疾病都是可以避免的。