头疼的解决办法有哪些？

现在社会工作生活节奏都比较快，压力很大，每天忙于自己的工作可能都焦头烂额，长期处于这样精神紧张的状态就会引起一些头痛的症状。生活中我们还是要掌握一些好的缓解方法，帮助自己改善头痛很好的保健身体。为了自己的健康，赶快来了解一下吧！

头痛引起的原因

1、感冒

2、例假来临前引起

3、神经性偏头痛

4.思考的问题太多，焦虑所致

5.湿气严重引起的头痛感冒引起的头痛

方法/步骤

1.风油精擦在太阳穴，用手指轻揉

2.用棉花球沾白酒打湿，然后揉太阳穴例假来临前引起的头痛

1.睡觉时，用帕子或者衣服盖上自己的额头

2.服用药店买来的药（专门用于治例假前的头痛）

3.用热帕子捂额头（热帕子常换，保持30分钟最好），热量会在一定程度上环节头痛神经性偏头痛

1.这类的人，应该要看医生，遵照医生说的方法治疗，不能自己乱用药

2.找人交谈、听听轻音乐等转移注意力，这样可以稍微减轻痛苦思考的问题太多，焦虑所致

1.放下手中工作，做一些轻松的事情，如：看电影、打理花草、陪小孩子玩

2.暂停某些问题的思考，找朋友聊聊天，转移注意力湿气严重引起的头痛

1.风湿类引起的头痛，喝一些自制茶，祛除风湿

2.拔火罐祛风湿，这是民间常用的方法

3.正红花油、黄道益揉痛处

注意事项

本文只说头痛的常见原因和应急处理方法，病理性严重的头痛，还是建议看医生。

通过上面的介绍，大家现在对于头痛引起的一些原因，以及好的缓解方法都了解清楚了吧！这些有效的方法在生活中，如果你遇到了头痛的症状，不妨试试这些好的方法来改善头痛让自己健康吧！