产妇吃什么东西有助于补气补血

我们都知道女性朋友经历了生产之后身体是变的比较虚弱的，这个时候女性朋友在坐月子的时候是应该要吃一些补气补血的食物，这样才能够让身体迅速的恢复起来。对于产妇在生活中的饮食问题，我们建议大家在生活中可以喝一些生化汤或者花生猪蹄汤等，对于补气补血是相当有效果的。

生化汤它由当归、川芎、桃仁、桂枝、干姜、甘草这几味中药构成，很简单，你可以去请大夫根据体质来加减开方。

虽然生化汤几乎每个妇产科医生都会用，但是如果忽视了煎熬汤药的方法，功效就大打折扣了。尤其是糯米酿的黄酒，它本身就具有很多对身体有利的营养物质，是一个很好的补气养血的“药引子”。

所以，一定要用醇正的黄酒来熬这几味药，借助酒的力量来温经通络。自己在家熬制的话，就可以直接去市场买上等的绍兴黄酒、花雕酒(糯米酒)，然后在这个汤剂里加入半斤黄酒，慢火细熬。煮开后，改为小火熬20分钟。每天午后和晚上睡前各服1次，效果非常不错。

选择黄酒的度数要低一些，15度左右为好。但这个酒也不能太稀了，因为在蒸煮的过程中，酒精会挥发掉相当一部分。生化汤是产妇在新生儿娩出后立即要喝的补品，能养血，活血，普通用于女性产后补血，祛恶露，不仅可以活血补虚，更可以提高免疫力，对子宫亦有收缩作用。

通过这篇文章对于产妇吃什么东西有助于补气补血的介绍，相信你们看完之后应该都知道理解产妇在坐月子的时候是应该喝生化汤的，并且我们应该要知道生化汤的做法。对于产妇的补气补血食物，我们产妇应该要适当的调整自己的饮食。