​脚大拇指抽筋是怎么回事

抽筋是很多的人经常会出现的现象，抽筋的感觉是不好受的，每个部位都有可能出现抽筋的现象，有些朋友们认为抽筋就是缺钙的表现，脚大拇指抽筋也是生活中比较常见的，那么脚大拇指抽筋是怎么回事？难道也是抽筋的表现吗？一起了解一下吧。

抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。

引起抽筋的常见原因大体有以下几种：

①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。

②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。

③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。

④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。

关于脚大拇指抽筋是怎么回事，这个问题，文章进行了讲解，对于抽筋的概念跟抽筋的常见原因，希望大家能够通过文章了解掌握，不管身体的哪个部位出现的抽筋的现象，都应该及时的采取相对应的方法来进行改善，如果长期出现这种情况就应该到医院做进一步的检查。