怀孕6个月腿抽筋怎么回事

女性在怀孕6个月的时候，身体会出现各种问题，这个时候就需要很好的解决方法，使得问题不会在继续发展，常见就是腿抽筋，这是女性怀孕6个月时候很常见的，腿抽筋的改善方法有很多，按摩就是最佳选择，在缓解这样情况上有很好帮助，那怀孕6个月腿抽筋怎么回事呢？

怀孕6个月腿抽筋怎么回事：

怀孕腿抽筋，严重时母体骨骼发生脱钙，使骨骼变得软化，甚至牙齿脱落。胎儿得不到足够的钙，很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病，当新生儿吸气时，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，很易阻塞喉的入口处，并产生鼾声，这对新生儿健康是十分不利的。更为重要的是，胎儿摄钙不足，出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。钙平衡试验表明，孕妇只有每日摄入 l.5克钙，才能达到平衡。

因此，孕妇应有选择地多吃些含钙丰富的食物，如雪里红、榨菜、海带、紫菜、山楂、硬果、豆类.奶类、虾皮及芝麻酱等，维生素D可帮助钙的吸收，故在膳食中要适当增加富含维生索D的食物，如奶油、蛋黄、动物肝等。由于钙易与食品中的植酸、草酸结合，形成不溶性钙盐，致使钙不能充分吸收利用，因此，含植酸、草酸丰富的食物如菠菜、竹笋、蒲菜、莽麦、燕麦等，不宜与含钙丰富的食物共烹.

只要孕妇多吃些含钙丰富的食物，不必再额外大量吃钙片等钙制剂。经食物吸收的钙足以满足孕妇和胎儿的需要。妊娠期妇女额外大量补钙，有可能引起高钙血症，甚至导致结石，这对小儿是一种潜在性隐患，应引起特别注意。

在对怀孕6个月腿抽筋怎么回事认识后，改善这样情况都是要及时的进行，这样对自身问题缓解有帮助，而且怀孕6个月的时候，经常出现腿抽筋，女性要多吃一些含钙的食物，对治疗腿部抽筋有很好帮助，同时对胎儿发育没有任何影响。