脚老是冰凉怎么办

手脚冰凉是很常见的，有很多人一到冬季都会出现这样情况，引发手脚冰凉的原因有很多，常见就是体质关系，对一些体质较差的人群，是很容易有这样情况的，那脚老是冰凉怎么办呢，都是有一些不错的改善方法，下面就详细的介绍下，使得知道具体如何做最佳。

脚老是冰凉怎么办：

原因之一：室内外温差大 室内外温差过大造成人体气血不流通，经络堵塞，导致双脚冰凉。长此以往，会增加月经不调、动脉硬化等疾病的发生几率。

改善方法：按身体膀胱经的走向，用热石和植物精油进行滚动按摩，热能将植物精油导入表皮最深层，高温加快了全身的血液循环，促进新陈代谢，排除体内堵塞，令全身经络畅通。

原因之二：颈椎病 由于颈部大都暴露在外，容易受到低温刺激，从而导致颈椎、腰椎血流不畅，影响下肢的血液循环。

改善方法：可尝试在普通的枕芯中加入理气活血、芳香开窍、清头疏风的中草药，比如川芎、桂枝、通草、菊花、佩兰，可以有效改善颈椎病的状况，尽快恢复周身血液循环，下肢供血充足，双脚的温度自然就提升了。

在对脚老是冰凉怎么办认识后，改善这样情况都是可以按照以上方法进行，不过想要能够很好的缓解这样情况，也需要对提高自身各方面，这样对预防脚老是冰凉有很好帮助，女性这样问题严重的话，也是可以选择一些补气补血的食物，使得缓解身体问题。