晚上咳嗽睡不着觉怎么办

咳嗽是我们生活中常见的一种症状，当人们出现感冒、哮喘、肺部疾病等疾病时，咳嗽往往伴随着而出现。咳嗽对于人们的日常生活有很大的影响，尤其是晚上，咳嗽会加重，影响人们的睡眠。那么有什么方法可以缓解这种症状呢？

一： 干咳痰少——萝卜陈皮汤

1：材料：取白萝卜250克，陈皮(药店有售)3克。做法：将萝卜切碎，与陈皮一同煎汤，饮汤，每日1剂，分两次服完。适用于：对干咳痰少者有效。

二： 燥咳痰少——川贝炖雪梨

1：材料：取川贝粉10克，雪梨1只。做法：削梨皮，挖去梨心，切片，加冰糖15克，与川贝粉一同放碗内，加适量水，隔水炖蒸，文火炖1小时左右，分两次服，饮汤食梨。适用于：对燥咳痰少者有辅助作用。

三： 偶感风寒咳嗽——红糖姜汤

材料：红糖、姜做法：提前把姜切片，用砂锅熬水，待水烧开放入红糖，红糖融化以后，放入姜片，熬制十分钟即可。适用于：偶感风寒。

四： 干咳无痰——柿饼川贝粉

1：材料：取柿饼两块，川贝粉(川贝母研成粉)10克。做法：将柿饼挖去核，加入川贝粉，放锅中蒸熟，每天早晚各吃1次。适用于：对干咳无痰者效果较好。

五： 咳嗽痰多——萝卜姜片汤

材料：萝卜一个，姜一块，冰糖一两。做法：萝卜喝姜都要切片，烧水至水沸，放入冰糖等到融化的时候，放入萝卜片5片，姜片5片，小火熬制半小时即可饮用。适用于：咳嗽痰多。

六： 伤风感冒咳嗽——鸡蛋羹

材料：鸡蛋两个做法：将两个鸡蛋打到碗里，放入比鸡蛋的量稍多一点的水，(大约是1：1)，放入盐进行搅拌，然后倒入纱布进行过滤，最后放到开水的锅里蒸10分钟即可。整出来以后放入几滴香油。适用于：伤风感冒导致的咳嗽。

七： 咳嗽是一种常见的身体

不舒服症状，一年四季都有可能出现，特别是在气温变化比较大的时候问题更加的严重。咳嗽就说明身体出现了某一种疾病，一定不能够忽视。