​生完孩子三个月掉头发怎么回事

掉头发是很常见的，自身有掉头发情况后，需要及时的缓解，否则掉头发问题严重，对自身形象也是有严重打击，尤其是对女性而言，头发稀少会让自身信心减少，那生完孩子三个月掉头发是怎么回事呢，对此也是很多女性不了解的，下面就详细介绍下，使得有一些认识。

生完孩子三个月掉头发：

产后脱发是因为头发和其它组织一样，也要进行新陈代谢。一般来说，人的头发每隔5年就要全部更换一次，只因平时头发的更新是分期分批地进行的，人们不易觉察，妇女头发更新的速度与女性体内的雌激素水平有关；雌激素水平高时，头发更新速度会变慢；雌激素水平低时，头发的更新速度会加快。

妇女在妊娠期间，身体内分泌的“总管家”——脑垂体会出现生理性肥肉大。受其影响，孕女分泌的雌激素也比平时多。这样一来，头发的寿命就延长了，脱发的速度也就变慢了，大量的头发“超期服役”。分娩之后，体内雌激素水平恢复正常，那些“超期服役”的头发便人纷纷“退役”，于是就出来了产后脱发。

此外，产后脱发还与精神因素明显相关，有的妇女“重男轻女”一心希望生男孩，一旦生了女孩，便情绪低落，郁郁寡欢。也有的是因受到了其它不良的精神刺激，大脑皮层功能失调，植物神经功能紊层功能失调，植物神经功能紊层功能失调，植物神经功能紊乱，控制头皮血管的神经亦失调，使头皮供血减少，以致毛发营养不良而脱落。有些妇女在怀孕期间饮食单调，不能满足母体和胎儿的营养需求。产后哺乳期又挑食、偏食，造成营养不良，头发也容易折断、脱落。

在对生完孩子三个月掉头发怎么回事认识后，缓解生完孩子掉头发的时候，情绪上都是要稳定，情绪不好对自身掉头发改善是没有任何帮助的，这点在缓解掉头发的时候要注意，而且要多吃一些利于头发食物。