如何预防慢性肥厚性咽炎

慢性肥厚性咽炎我们也叫做是慢性颗粒性咽炎或者叫做是慢性咽炎，导致慢性肥厚性咽炎发生的病因有多种，一般认为呼吸道感染和急性咽炎反复发作是慢性肥厚性咽炎的主要病因，慢性肥厚性咽炎的发生不但会导致患者出现咽部不舒服的情况甚至会令患者出现刺激性咳嗽的症状，下文我们介绍一下如何预防慢性肥厚性咽炎。

1.避免过于劳累

应保证正常的休息时间。

2.情绪方面

避免过于紧张、闷闷不乐、脾气急躁等。

3.注意多适当的运动

以避免使身体抗病力减弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症迁延不愈，病情加重。

4.其他方面注意事项

如习惯张口呼吸，或不由自主地吭喀干咳，都会加重咽部黏膜的炎症，对其修复十分不利。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。

5.避免吃过热、过冷、或辛辣刺激食物，或嗜饮烈酒、浓茶

以免使咽部黏膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。

6.多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物

比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的疾病，那就是慢性肥厚性咽炎，我们知道慢性肥厚性咽炎的危害性非常大，所以我们要做好对于慢性肥厚性咽炎的预防工作，上文为我们详细介绍了预防慢性肥厚性咽炎的方法。