什么水果可以祛斑

近年来，祛斑已经成为许多女性朋友最关注的问题。一张白皙的脸蛋上如果张上那么几个斑，那么这无疑是对女性朋友们最大的打击。脸上的斑往往是因为遗传或者是生活作息不稳定引起的。很多人采用药物祛斑法，但是效果都甚微甚至对皮肤产生一定的副作用。也有人采用激光祛斑法，但是会在面部留下一颗坑。

平时吃的很多水果都有淡化黄斑的效果，长时间坚持食用可以有效的改善皮肤的肤色，打造完美肌肤。那么祛斑的水果都有哪些呢？下文将为您详细讲解最好的祛斑水果！

1樱桃：

晶莹剔透、小巧玲珑，俗话说：“樱桃好吃树难摘”。难得的水果，其营养价值很高，含有维C可以去除色斑，抑制黑色素的生成，值得推荐的祛斑水

2西红柿：

不但祛斑，更有美白的效果，如果皮肤发黑、发黄，用西红柿汁涂抹在脸上，坚持半个月，皮肤明显变白，当然对于祛斑也有一定效果，搀和些蜂蜜效果就更好了。

3草莓：

不知道你注意过没有，很多女性总吃草莓，平常不用什么化妆品，皮肤就很白，那是因为草莓富含营养非常丰富，大量维生素C去除黑色素，能祛斑美白，但比较适合油性皮肤的人，就因为这点很多化妆品原料就有草莓。

4柠檬：

对去除黑板、暗斑、雀斑都很有效果，用法，把柠檬写成片状，放入凉水中，冰箱冷藏，然后用其泡水喝，不但美白祛斑，还能治疗便秘呢。

以上就是很好的祛斑水果，营养又健康，还可以达到充饥的效果。西红柿可以炸成汁来喝，每天早上和晚上各喝一杯，淡化斑的效果很显著。平时要注意不要吃太多辛辣油腻的食物，多吃一些清淡的新鲜蔬菜水果，还可以达到美容养颜的功效。