神经衰弱头痛怎么办

在生活中，我们经常会因为各种各样的原因感到头痛，尤其是神经衰弱头痛，这是比较常见的一种疾病。但是很多人并不知道神经衰弱头痛应该怎样治疗，所以，今天在这里向大家介绍一下神经衰弱头痛怎么办？

1.减缓神经衰弱头痛之冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

2.躺下来休息一会儿：假如有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

3.减缓神经衰弱头痛之推拿头部：对头部进行力度适中的推拿，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛推拿的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻 往返转动推拿。

4.减缓神经衰弱头痛之饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

5.减缓神经衰弱头痛之静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

6.减缓神经衰弱头痛之头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴四周，如此可达到抑制血管扩张、 缓解疼痛的目的。

7.除了以上所述方法之外，还可以使用药物治疗，中医药物治疗是相对于西药治疗来说更好的一种方法，这种方法的的副作用较小，且能够更好地治疗头痛。

以上就是为大家介绍的治疗神经衰弱头痛的一些方法，这是生活中很常见的治疗方法，而且实施起来也比较容易，方便在闲暇的时间做相关的锻炼。当然，最重要的还是需要患者保持良好的生活习惯，按时睡觉不要熬夜，还应保持积极乐观的心态。