腰椎间盘突出疼痛部位该怎么办

很多的患者出现了要不疼痛的问题，腰疼的问题很有可能就是因为肾虚等原因导致的，因此患者出现了这个 问题要及时地咨询专家进行解决，避免因为这个问题导致患者的病情加重的情况发生，那么腰椎间盘突出疼痛部位该怎么办？

患腰椎间盘突出注意做到“十不”即：不久坐、不久站、不负重、不弯腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉(腰部).两护即：护腰(冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰、保暖并吸潮湿)护背(穿毛背心和棉背心等). 腰椎间盘突出有何表现？当出现以下症状时，可怀疑出现腰椎间盘突出。

① 腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。

② 腰疼痛部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由腰部向远端的放射性疼，可伴有麻木感。

③ 单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛和麻木同时存在。

④ 腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。

⑤ 行走时疼痛加重，不能完全站直行走，多数病人需用手扶腰部疼痛一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。 1、卧位，应睡硬板床，仰卧时膝微屈，腘窝下垫一小枕头，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。 2、下床 从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸直，身体重心慢慢移向床边，一侧下肢先着地，然后 另一侧下肢再移下，手扶庆头站起。 3、坐位 坐位进腰部挺直，椅子要有较硬的靠背。

以上就是专家为我们介绍的这个问题的看法，患者出现了上述的专家的问题出现，那么患者要及时地咨询专家进行解决，尤其是要避免因为这个问题导致患者出现病情加重的情况发生从而影响到患者的健康，那么最后祝患者能够早日康复。