生气胸闷气短是怎么回事呢

其实生活中，老百姓的生活压力和工作压力的话也是比较大的了。不少人们因为这样那样的问题和因素，要么是工作的压力或者感情的压力，所以是比较容易心浮气躁和生气的。生气起来的时候，好像感觉自己是一颗定时炸弹，一点就大爆炸。一些人，感觉自己生气的时候就业胸闷气短的症状。生气胸闷气短是怎么回事？

其实最好的缓解的办法就是要保持平和的心态的，不要有事没事就发脾气，对身体很不好的，还有就是平时的饮食也是要注意的，不要吃辛辣刺激的食物，那样会加重植物神经系统的紊乱的。

2如果在发作的时候，如果是在室内的话，建议马上开窗通风的，这样可以让空气更加的流通的，可以很好的缓解胸闷气短的症状的，如果总是紧闭门窗的话，很容易发生短暂的脑缺氧症状的。

如果发作的时候，是在室外的话，也要马上到阴凉的地方或是通风的地方的，这样也是可以减轻身体的不适的症状的，使植物神经的调节更快的调节好的，如果胸闷气短发生后，切不可惊慌的。

温馨提醒：其实生气的时候感觉到胸闷气短是很正常的了。而且一旦发生生气后胸闷气短的话，最根本的治疗的方法不是药物。药物只是一种基本的缓解方法的。而纬二路身体的健康，要控制自己的情绪的，不要暴怒。