吃豆包上火吗？豆包的营养价值有哪些

食物是我们每天都离不开的，但是不同的食物对身体的调节作用都是不一样的，所以平时在生活中饮食调整是非常必要的，吃豆包会上火吗？下面一起看一下吧。

豆包的营养价值

1.利尿消肿豆沙包富含皂角甙，可以刺激肠道，有利尿，解酒解毒的功效，可以治疗心脏病和肾病、水肿。2.降脂减肥豆沙包富含膳食纤维，可以润肠通便、降血压血脂、平衡血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥。3.催乳豆沙包含有丰富的叶酸，可以帮助产妇、乳母催乳。