常年便秘怎么办

便秘的危害不言而喻，如果是长期的便秘更是苦不堪言。在日常生活中，有一些人就是长期的受便秘困扰，出现这样的状况的原因是非常多的，有的是饮食不当，而有的是疾病导致。所以，出现便秘的症状后，就需要重视及时的做调理，如果调理症状不能缓解，还需要到正规的医院接受治疗。

对于常年便秘的人来说，不能认为便秘是一个小问题，如果在自己能承受的范围内就不去治疗，这样的做法是不对。常年便秘怎么办？一起来了解下便秘的治疗方式吧。

1、一般治疗

便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪;需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。

2、认知疗法

重度便秘患者常有焦虑甚至抑郁等心理因素或障碍的表现，应予以认知疗法，使患者消除紧张情绪，必要时给予抗抑郁、抗焦虑治疗，并请心理专科医师协助诊治。

3、药物治疗

(1)盐类泻剂 如硫酸镁、镁乳，这类药可引起严重不良反应，临床应慎用。

(2)渗透性泻剂 常用的药物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施，是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择。

(3)容积性泻剂 主要包括可溶性纤维素(果胶、车前草、燕麦麸等)和不可溶性纤维(植物纤维、木质素等)。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效，但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。

(4)促动力剂 莫沙必利、伊托必利有促胃肠动力作用，普卢卡比利可选择性作用于结肠，可根据情况选用。

(5)润滑性泻剂 能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便，如开塞露、矿物油或液状石蜡。

虽然便秘是常见疾病，也不是大家认为的大病，但是不接受治疗也会危及健康。在众多的治疗方式当中，患者可以根据自己患上便秘的原因，做针对性的治疗。这里需要提醒的是，熬夜、饮食不当、懒于运动等不良的生活方式是便秘的常见病因，希望大家重视起来，改变生活方式。