​小腿肚子胀痛怎么办

相信大家肯定都知道小腿肚子对于我们的重要性吧，如果我们的小腿肚子出现了问题，那么不但会给我们带来疼痛的感觉而且还可能会影响到我们的行动，所以我们一定要保护好自己的小腿肚子才行，如果小腿肚子出现异常的情况我们要及时去治疗，小腿肚子容易出现胀痛的症状，那么我们应该怎么办才好呢？

1如果小腿肚子受凉，常常会引起疼痛。我们可以准备一盆热水，泡上热毛巾给小腿热敷，每次20分钟左右，隔几分钟重新涮洗一下毛巾，每天热敷3--5次即可见效。

2如果是长时间没运动，而突然进行长跑、打球类比赛等容易导致小腿肚子疼。这时可以坐下或躺下来慢慢做双腿的伸屈运动。如此舒展舒展紧绷的肌肉，能有效缓解腿肚子的疼痛。

3如果用上述方法仍不好转，可以进行按摩治疗。方法是用两手的大拇指指肚从小腿底部往上按摩，右手顺时针，左手逆时针旋转按摩。还可以趴在床上，让别人竖起手掌敲打小腿肚子。每天只要有空就按摩，坚持一个星期左右小腿肚子疼会明显减轻。

4如果是不明原因的疼痛，可以在小腿肚子的前对面(脚踝到膝盖之间)进行拔罐治疗。拔罐能吸出腿里的毒气、寒气等，能有效减轻小腿肚子的疼痛。

5此外，如果小腿肚子一阵阵的疼痛，可以进行针灸治疗。最好去专业的中医医院，请针灸师把小腿肚子扎几下，效果非常好。

6如果小腿肚子受了外伤，例如被尖锐物品击打或碰到过而持续疼痛，影响走路，用上述方法治疗仍不见效，就要去正规医院做详细检查了。应该拍个片看看是否伤到骨头，再确定治疗方法。

在上面的文章里面我们介绍了小腿肚子对于我们人体的重要性，我们的小腿肚子最容易出现的一种症状就是胀痛，导致小腿肚子胀痛的原因有很多种，上文为我们详细介绍了小腿肚子胀痛的处理方法。