清肝火的汤食有哪些？

在生活中随着季节的变化，很多的朋友都会有肝火旺盛的症状，那么这对我们的身体健康来说也是有一定影响，在生活中掌握一些好的方法去去除对身体的保健才有好处。接下来小编就为大家详细的来说一说食疗的一些方法，帮助去除肝火的汤食。

食疗祛肝火可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用 。

猪胆绿豆粉 猪胆汁120g，绿豆粉80g，拌匀晾干研末，每服6g，日2次。

菊花粥 秋季霜降前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，或阴干，然后磨粉备用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可。

芹菜粥 新鲜芹菜60g（切碎），粳米100g，放砂锅内，加水如常法煮粥，每日早晚温热服食。应现煮现吃，不宜久放。

刀豆茶 刀豆根30g，加红茶3g，水煎服。

在日常生活中像燕麦、糯米、红枣、苹果、栗子、苦瓜、南瓜等等我们常吃的食物都可以清肝火，同时绿茶、决明子、荷叶茶、罗汉果、菊花茶都是不错的清火茶。

清肝火食物——苦瓜，苦瓜具有排毒、清火、解疲乏、滋肝明目的功效

清肝火食物——绿豆，绿豆具有清热解毒的功效，天气炎热下喝绿豆汤具有防暑消热

清肝火食物——草莓，水果中草莓含有大量的胡萝卜素、多吃会有清热解暑、养肝名目、除烦的功效。

通过上面详细的介绍我想大家现在应该清楚了，在生活中清除肝火的一些食疗的方法，用这些食疗的方法去除肝火，对我们的报价来说更好所以大家赶快去尝试吧！