坚持锻炼身体能改善阳痿吗

阳痿是很常见也是困扰着很多男性的男科疾病，是指男性在性生活的时候出现的勃起困难早泄的现象，阳痿给男性带来的伤害是极大的，严重的还会影响夫妻感情，所以当男性发现自己有阳痿的时候一定要及时治疗，有人说坚持锻炼可以治疗阳痿，坚持锻炼身体能改善阳痿吗？一起看看相关介绍吧。

专家介绍说：体育锻炼能够增加人体血液循环，关于治疗阳痿是有促进作用的。经过长期的观测发现，体育锻炼不仅不会降低男性性功能，而且会增加性的唤醒能力和性高潮的快感，还能提高性欲和性生活的质量。

体育锻炼治疗阳痿能够全面改善人体的健康状况，关于性功能当然也会有提高作用。阳痿和精神紧张、抑郁、焦虑都有很大的关系，而运动时机体会分泌出更多的使人情绪高涨的物质，其中的一种称为内啡肽的物质，在运动后让人情绪高涨数小时，能够有效的防范焦虑、抑郁和精神紧张的发生。另外，运动还可以改善微循环，降低血液中胆固醇的水平，关于增加的血液供给很有好处。

不过，提醒广大男性患者，凡事都要适可而止，锻炼也不能过渡，过量锻炼轻易导致性欲降低，甚至可发生临时性阳痿。据国外报导，一些常年进行马拉松的人会出现睾丸萎缩。如果为了运动服用性激素等违禁，对性功能的损害就会更大。另一方面，适当的性生活也能提高运动成绩，比赛前的性活动可以减轻运动员的紧张心理。另外，体育锻炼治疗阳痿具有辅助效果，不同年龄体育锻炼方法不同，这点大家应该注意才好。

坚持锻炼身体能改善阳痿吗？从上面的介绍中我们可以看出，坚持锻炼在一定程度上是具有治疗阳痿的效果的，但是在选择运动方法的时候要有针对性，并不是所有的运动都具有这个疗效，所以如果您有阳痿的困扰，不妨按照上面的方法坚持锻炼吧。