痛风发作期间注意些什么

痛风大家应该都听说过，痛风非常影响我们的生活，给我们的健康带来很大的危害，而且痛风也是非常难受的。痛风发作起来疼痛会更加剧烈，让人无法忍受，那么痛风发作期间应该注意些什么？怎样才能减轻一些痛苦呢！咱们一起接着往下看。

1： 抬高患部、避免压迫患肢：在急性发作期间，应抬高患肢，让患部休息。这或许不易办到，因为你可能痛得动弹不得。大部分患者在此阶段，连一张床单的重量都无法承受，稍微碰到关节就很痛。可以做一个保护框架，使床单及毛毯不致压到疼痛的部位。即使是床单或毛毯的压迫均能引起痛风关节的疼痛，在床上休息的时候可将痛风的脚放在硬纸盒里或塑料洗衣用的篮子。

2： 由于肿胀部位发热剧烈疼痛，你可用冰袋冷敷到皮肤上，有助于减轻疼痛。

3：晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚，至少30分钟，可减轻疼痛，并让尿酸结晶重新溶解排出体外。

4： 如果疼的实在受不了，必须用非甾体镇痛药，如可用双氯芬酸钠，不可能激素和水杨酸止痛，不然加重病情

5： 经常活动关节，没事多活动你的手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。

上面介绍的就是关于痛风发作期间应该注意些什么，除了这些，我们平时还要注意不要饮酒，多喝水，少吃含有脂肪量比较高的食物，还要注意休息，保证充足的睡眠养成良好的生活习惯，这样对痛风也是有一定的帮助的。