​颈椎病的治疗及护理方法

相信大家对于颈椎病这样的疾病肯定不会陌生吧，颈椎病是我们常见的一种疾病，颈椎病我们也叫做是颈椎综合征，颈椎病的危害性是很大的，所以大家在日常的生活中一定要重视这种疾病，一旦出现了颈椎病的症状，我们要及时去治疗，避免颈椎病出现恶化，下文我们介绍一下颈椎病的治疗及护理方法。

颈椎病的治疗：

1.药物治疗

可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)，对症状的缓解有一定的效果。

2.运动疗法

各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。

3.牵引治疗

“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，许多颈椎病患者在使用“牵引”之后，特别是那种长时间使用“牵引”的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。

牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复，相反牵引拉直了颈椎，反而弱化颈椎生理曲度，故颈椎病应慎用牵引疗法。

4.手法按摩推拿疗法

是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术治疗。

颈椎病的护理：

1.冬天应注意颈部保暖，夏天避免空调、风扇直接对颈部吹，避免风寒湿侵袭。

2.合理用枕头，颈椎病病人存在生理弧度变直、消失或反弓、生理弧度过大等影像学表现，因此对生理弧度变直消失的仰卧时枕头应枕在颈项部，使颈部保持生理弧度。对生理弧度过大的，应枕在后枕部。

3.在坐姿上，要尽可能保持自然端坐位，调节桌、椅之间的高度比例，避免头颈部过度后仰或前倾、前屈，使头、颈、肩、胸保持正常生理曲线，纠正不良姿势，合理用颈，避免看书、看电视时倚着沙发，或半躺半靠在床头;不应过度疲劳，低头伏案工作2小时应休息10—15分钟，宜抬头仰望，并用手搓揉颈项部;电脑显示器放正中或左右调换放置，显示器屏宜高不宜低，键盘宜高不宜低，鼠标宜近不宜远，宜低不宜高，使用时间不宜过长。

4.应经常进行颈部功能锻炼，在工作一段时间后，一般在30分钟左右，让头颈部向另一方向转动，进行相反方向转动时宜轻柔、缓慢，避免颈椎快速活动，在短时间内重复数次，以达到该方向的最大运动范围为佳，要量力而行，适可而止，不要过度锻炼损伤肌肉韧带。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的疾病，那就是颈椎病了，我们知道颈椎病的出现容易给我们带来多方面的困扰，所以我们要重视这种疾病，上文为我们详细介绍了颈椎病的治疗及护理方法。