小孩增强免疫力的药有哪些

生活当中很多小孩子免疫力相当的弱，一不小心因为伤风感冒就会造成免疫力的破坏，而且还会出现打喷嚏的现象，会引起气管炎和肺炎的发生，往往一个孩子的身体带来的危害相当的大，那么又找不到如何治疗孩子免疫力低下的方法，我们就来一起了解一下，小孩增强免疫力的药都哪些？

对于贫血的人来说，吃补血的食物可以提高免疫力;对于缺少维 生素 C 的人来说，提高免疫力的最好方法是补充维生素 C。优质活菌酸奶能帮助人体免疫系统正常工作。大豆中的膳食纤维和低聚糖也有益健康， 但对于大豆中还有不少能够改善免疫力的物质，比如有抗病毒作用的皂甙，还有 激活免疫系统的凝集素，很多人就不知道了。所以，用大豆来部分替代肉类，不 仅对预防高血压、高血脂、心脏病、脂肪肝等疾病有帮助，而且显然更有利于免 疫系统的正常功能。

山药、芋头、红薯还含有具免疫促进活性的粘 蛋白，对于提高抵抗力很有帮助。颜色浓重的绿色蔬菜和橙黄色蔬菜， 其中所含的丰富胡萝卜素可以在人体中 转变成维生素 A，而维生素 A 不足时，呼吸道黏膜的抵抗力会下降，容易患上感 染性疾病，也容易被病毒侵入。

绿色蔬菜中特别丰富的叶酸是免疫物质合成所需 的因子，而大量的类黄酮能够和维生素 C 共同作用，对维护抵抗力很有帮助。 能够促进干扰素等抗病毒物质合成， 或能提高某些免疫指标的蔬菜水果为数 甚多，比如绿菜花(西兰花)、菠菜、芥蓝、芦笋等，都是对提高抵抗力很有好处 的蔬菜。 白萝卜、 葱姜蒜之类虽然不是绿叶蔬菜， 也同样具有提高抵抗力的作用。特别是富含维生素 C 和花青素的水果， 如蓝莓、 桑葚、 草莓等， 因为花青素对激发免疫系统的活力很有效。 富含维生素 C 和类黄酮的猕 猴桃和橙子也很不错。

以上了解到了小孩增强免疫力的药，想让孩子增强免疫力还是要寻找到让孩子锻炼身体的方法，可以带着孩子多出去跑步，多出去运动，保持好充足的营养就可以抵抗病菌感冒。