经期可以喝什么茶

其实很多人都有喝茶的习惯，而喝茶可以起到很好的养生保健功效，但是希望大家能够明白，喝茶也要根据自身的状况去决定，并不是所有的事情都适合喝茶，尤其是对于女性而言，在经期的时候是否可以喝茶问题是比较有争议的，那么下面就为大家详细来分析介绍一下，女性经期到底可不可以喝茶。

女性在月经期不宜喝茶时期，而痛经分为原发性和继发性。如果是从月经初潮就有痛经症状，则多为原发性痛经。如果是后来出现的症状，考虑是继发性的。引起痛经的原因有很多，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等生殖器官的病变，另外还有内分泌失调、情绪波动、精神紧张等方面的因素影响。

一般来说少年儿童宜饮淡茶，青春期性发育旺盛饮绿茶为主，红茶偏温不可太浓；少女在经期前后，情绪往往不安，更年期女性，饮花茶有助于疏肝解郁，理气调经；妇女在产后宜饮红茶，加点红糖更好；胃病者宜用蜜茶；肝病者饮花茶为好；老年人，尤其有习惯性便秘的老人，喝绿茶往往会加重便秘，而喝红茶就没有这种现象；从事脑力劳动的人饮绿茶为好，茶之幽香，可发人深思。

相信大家在通过上面这些内容分析介绍之后，应该知道经期是否可以喝茶了没有吧，希望大家对这些常识问题都不要忽视，因为只有你最了解这些常识，遵守日常饮食原则了，对自己的健康保养，才可以达到最好的效果，避免其他伤害。