胃胀烧心反酸怎么办

生活中我们经常会感觉到口中会涌出一股酸气，尤其是在早晨的时候更加明显，这就是我们常说的胃酸，是因为在胃部存在过量的胃液而导致的。胃反酸是比较常见的一种胃病，虽然不是很大的疾病，但是也是不容忽视的，若是不及时治疗，也会危及患者的胃部健康，那胃胀烧心反酸怎么办呢！

苏打饼干，经常听说苏打饼对胃好，这还真是没错！苏打饼中含苏打成分较高，可以中和胃酸，比较适合胃酸过多的人食用。尽管苏打饼对胃病很有好处，可是也不能够毫无节制的进食，过多摄入可是会适得其反。

消酸水果，平时多吃蔬菜水果也是有帮助的。水果虽然酸酸甜甜的，但是里面也含有碱性物质，对胃酸过多的人也是有帮助的。但是胃酸过多的人，是不能吃杨梅、柠檬等含酸太高的水果。

蔬菜，高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等有利于慢性胃炎的恢复。

嚼口香糖，饭后马上嚼口香糖，咀嚼的时候可以促进唾液腺增加唾液的分泌，此时吞咽次数也随之增多，这些吞咽的唾液可以冲走涌上食道的胃液，使回流入胃中的胃酸得到稀释，也就消除灼烧不适的感觉。嚼口香糖不要少于15分钟，这样才能保证口腔中产生充足的唾液来稀释食道和胃中的胃酸。

看到这里您应该知道胃胀烧心反酸怎么办了吧，这是极为常见的一种胃部疾病，所以还是需要通过饮食进行调节，如果您经常出现胃反酸的现象，在平时吃饭的时候要多吃一些消酸的水果蔬菜，苏打饼干也是不错的，希望上述介绍对您有所帮助。