脸部突然浮肿怎么消除

现在很多人都有失眠的情况有的时候晚上睡不好或者是晚上，水喝多了酒喝多了第二天早上就会昏昏沉沉，然后一天没有精神，这样的情况我相信每个人都时有发生的，那么当我们脸部突然浮肿，这一现象出现的时候，我们是怎么了，要去消除这种现象呢？有的人，就是因为晚上喝水喝多了第二天早上脸就会肿起来，那么下面就是来看一下脸部突然浮肿要采取什么措施？

缩脸功1：盐水敷眼

急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。

原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。

提醒：热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。

缩脸功2：冷热交替敷脸

急救方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以l：2 比例分配，至少敷15分钟。

原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。

提醒：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。

缩脸功3：穴点按摩

急救方法：以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。

原理：因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。

缩脸功4：喝黑咖啡

急救方法：吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看脸部浮肿消失。

原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。

提醒：卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡从浓度大小方面计算，约为50～100毫克，MM饮用时一定要控制好摄取量。

上面这些方法就是脸部突然浮肿的解决办法了，第二天如果我们出现脸部肿起来的话，可以用盐水来敷脸或者是可以用冷热水交替着洗脸这样的方法，可以帮助我们减少脸部浮肿的现象，可以让我们的脸部不是那么能看得出现在别人面前。希望这些方法都可以让大家得到帮助。