两条腿不一样粗要怎么办

相信大家对于两条腿不一样粗这样的症状肯定不会陌生吧，两条腿不一样粗是我们常见的一种症状，如果两条腿不一样粗不是很明显的话，大家没必要太过于关注这种情况，但是如果两条腿不一样粗的症状非常的明显，那么我们还是需要想办法来对付这种症状，下文我们介绍一下两条腿不一样粗要怎么办才好。

在日常生活中塑造美腿

1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。

2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要

停止。这样可以锻炼小腿线条。

3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8-10次再

换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。

4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。

站立提腿法：

双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是两条腿不一样粗了，我们知道两条腿不一样粗虽然不会影响到我们的身体健康，但是会影响到我们的形象，上文为我们详细介绍了两条腿不一样粗要怎么办。