成年人为啥还会长痘痘

成年人为啥还会长痘痘

成人痘的成因一：细菌感染

打电话的时候把手机长时间按在脸上、拉小提琴的时候把脸颊压在琴上、看电视电脑的时候用手撑着脸，这样做，不仅使皮肤暴露在大量细菌中，还是把细菌往脸上“按压”，那么痘痘旋即冒出来也就不奇怪了。此外床单被罩、枕套毛巾也会引发痤疮问题。想想看：你把脸放在枕头上，一放就是几个小时。如果它脏兮兮的，那你无异于在一堆皮肤死细胞和细菌上滚来滚去。

成人痘的成因二：过度控油

很多油性皮肤的MM为了控油，用强效洁面乳、洁面皂和含酒精的爽肤水把脸洗干去油，再少用些润肤霜。以为这样就可以达到控油效果了，其实皮肤远比你想象的要复杂。专家介绍说，皮肤有自我调节的功能，如果它感觉干燥了，会通过出油的方式来维持平衡，过度控油就会导致恶性循环。

成人痘的成因三：吃错食物催人长痘

最近，美国皮肤科医生重新评估了饮食在成人痘中发挥的作用，碳水化合物和牛奶是他们特别感兴趣的食物群。根据皮肤科医生的观点，富含碳水化合物的食物会加重成人痘，医生表示：“我们证实饮食与成人痘关系的最强有力的证据来自血糖指数的研究。这些研究显示，低糖饮食能改善成人痘，而高糖食物的摄入则会引发一连串反应，并最终通过生长激素和性激素来加重成人痘。”至于牛奶和成人痘的关系，医生认为两者有关联，但没有碳水化合物和成人痘的那么紧密。

成人痘的成因四：经常曝晒

适当晒晒太阳可以杀菌，但长时间在紫外线下曝晒，肌肤会过分流失水分而导致出油过多，间接就会引来痘痘了。

成人痘的成因五：压力过大

工作压力、生活压力，都会造成皮肤问题，压力过大，会导致内分泌失调，肌肤新陈代谢紊乱，痘痘就会接踵而来。

教你怎样快速祛痘

1、少吃辛辣刺激，油腻等不健康食物，多吃天然水果蔬菜。

2、正确的洗脸并且常为面部补水，补水有助于平衡油脂分泌。

3、每天早睡早起，最好在11点前睡眠，有助于新陈代谢的加快。

4、少化妆，不化浓妆，彻底卸妆。

5、夏天到了要注意防晒，紫外线可能诱发痘痘生长，令痘印加深。

6、合理的运动，有助于排毒。我建议女性朋友可以做瑜伽，做冥想。

7、使用适当的祛痘护肤产品，以加快皮肤的排毒和疏通毛孔。