​孩子特别爱出汗怎么办

出汗是我们人体很正常的排泄方式，当人们感觉温度高的时候或是运动量比较大的时候都会出汗，但是有些情况我们需要注意，就是孩子们在生活中会容易出汗，即使很轻的运动量也会有出汗的情况，接下来我们就为大家详细的介绍一下关于孩子特别爱出汗的一些解决办法吧。

(1)应该让宝宝多饮水；

(2)要在生活中培养宝宝适应环境的能力，如衣服穿得宽松一些，被褥不要太厚；

(3)给宝宝勤换衣服、多洗澡和保证宝宝的皮肤清洁等；

(4)重视教育，不能溺爱，这些不仅对宝宝的心智培养有益，也能加速宝宝神经系统调节功能的健全。另外，宝宝长期的多汗，会从汗中丢失了锌元素，需要有意识增加含锌丰富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以满足宝宝生长发育需要的锌元素。如果宝宝出现厌食、体重和身高增加缓慢等情况，则要看医生，在医生指导下用含锌元素的药物治疗，一般葡萄糖酸锌副作用小，宝宝更容易接受。注意钙剂会阻止锌剂在肠道的吸收；许多宝宝在预防性服各种钙剂，锌剂要避免与钙剂一同服锌。

佝偻病多汗的宝宝 除宝宝的生理性多汗外，佝偻病引起的多汗也是婴幼儿宝宝常见的原因。婴幼儿宝宝每日需要维生素D400~800IU，若日光照射不足，又不能及时补充维生素D的食物，易致维生素D缺乏，加上宝宝生长发育迅速，所以宝宝因维生素D缺乏就引起了佝偻病，有佝偻病的宝宝表现为烦躁好哭、睡眠不安；多汗，尤以头部汗多，但与气候无关。

上面的这些内容就是关于孩子特别爱出汗的解决办法的介绍了，如果大家在生活中发现孩子经常出汗的话一定要找到具体的原因，物理性的出汗并不会给我们的身体造成很大的影响，但是如果是一些疾病的话就需要及时的去接受治疗。