出现心慌的情况怎么办？

每个人都会多多少少带有点情绪，不管是开心还是忧虑，都会通过身体来表现出来。或许是因为身体的心脏方面出现了问题，又或者是因为某种事情或是自己所谓的直觉或者是预感，而引起了心慌的症状。那么，为什么会出现心慌的现象，出现心慌的时候应该怎么办才比较好呢？

所谓心慌，也就是通常所说的心悸，是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心跳一旦失去固有的规律，人就会不舒服，也就是常说的"心慌"。它可以是疾病的征兆，也可能是正常生理反应。心慌可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。健康人一般仅在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时才会感觉到心慌，属于正常情况。而在某些病理情况下，如心率过快、过慢以及有过早搏动时，或心脏神经官能症或过度焦虑时，患者会有心慌的感觉。

(一)心律失常

1、过早搏动

如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。

2、心动过速

如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房扑动等。

3、心动过缓

窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。

(二)高动力循环状态引起心脏收缩增强

1、生理性

如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。

以上就是关于人们在平时出现心慌的时候可以采取的相关措施。出现心慌的时候可以大口的深呼吸一口，然后平复一下自己的心情，如果身体出现不舒服的现象，要及时上医院进行诊治，不要胡思乱想，也不要耽误了诊治时间。