长时间站立工作有哪些危害

现在的各个工作分工的都比较明确，很多人在平时上班的时候，不是长时间的坐着，就是长时间的站着，特别是需要长时间站着工作的人群，身体受到的伤害是非常严重的，我们必须引起足够的重视，积极地进行预防。那么，长时间站立工作有哪些危害？下面咱们就来详细了解一下吧。

许多人的工作是需要久站，依据统计资料显示，就业人口有8成为服务业，像是百货业、美容美发业、保全及清洁服务业、餐饮服务、加油站等人员，容易因久站工作加上经常性弯腰搬重物，而出现下背痛、下肢水肿、足底筋膜炎、膝关节滑囊炎、静脉曲张等症状，影响健康状态及工作效率。

预防久站工作造成的职业伤害，最有效的方法就是从个人防护措施及作业场所的设计着手，例如穿着弹性长袜，以及设计站坐可以轮替的活动空间，可预防下肢水肿与静脉曲张等症状;工作现场配合员工的身高，提供可调整的脚踏垫式座椅，使用个人护腰固定带、工作期间定时让踝关节活动及按摩双腿等方式，都可以减缓下背疼痛及骨骼肌肉疼痛的症状。

民众可自我检视久站伤病「危险因子」及「身体状况」2大部分，要尽量减少危险因子，有2项以上身体症状者，请立即咨询职业医学专科医师，避免症状日趋严重。包括：危险因子，每天站立时间大于4小时、每小时不能坐下休息1次、工作鞋跟高于5公分、BMI过重及肥胖、吸烟等。身体状况：1周内有4天以上经常有腿部、肩、颈疲劳及疼痛、下背痛及头晕等症状。

上面就是对长时间站立工作有哪些危害的介绍，希望对大家的认识有帮助。长时间站着工作对我们的身体造成的影响还是比较 严重的，有这方面工作的人，一定要引起足够的重视，平时工作的过程中，注意多走动走动，并且要注意身体锻炼，避免给我们的健康造成较大的影响。