玫瑰茶怎么饮用效果好

玫瑰的香味很独特，它用于缓解疲劳的效果是非常好的，比如你可以用点玫瑰的精油做按摩，也可以用玫瑰泡点茶当然还可以用玫瑰泡脚以及泡澡，它的用处真的是太广泛了，我们女性朋友们不但喜欢新鲜的花朵还喜欢用玫瑰泡杯玫瑰茶哦，下面先来学习一下关于玫瑰茶的养生美容法吧。

玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适

冲泡方法： 一、茶具：可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。我就偏爱用玻璃的茶具来冲泡玫瑰花茶，看着那花朵在杯子里慢慢开放，颜色由透明边绿再变淡淡的紫红，是一种享受。

二、水：水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。

三、 洗茶：玫瑰茶不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲洗要比较快速。

四、 饮用：冲好的茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。

食疗方法： 每次取玫瑰花瓣(干品)6～10克入茶杯内，冲入沸水后加盖闷约10分钟，代茶饮。可健胃益肠、理气止痛。

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瑰茶虽然好，但不是所有人都适合饮用的，比如说有体质偏寒的朋友们最好是不要饮用，另外孕妇以及儿童都不宜饮用，除此外像喜欢吃甜食的朋友们我们还可以在玫瑰茶中加点蜂蜜来改善一下口感。假如有喜欢酸性的朋友们还可以试试加入一片柠檬片，既美容又养生。