苦丁茶是什么茶

苦丁茶是现在市面上销售的一种茶种，了解的朋友都知道它具体的来源历史还有其一定的功效作用，也有很多朋友深爱苦丁茶那略带甘苦的味道，其实苦丁茶是非常有益身体健康的，身体出现一些不适症状可以通过喝苦丁茶来进行有效的改善，为了让大家更加了解到苦丁茶，下面就来具体的做下详细的介绍。

苦丁茶，是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在西南地区（四川、重庆、贵州、湖南、湖北）及华南地区（江西、广东、福建、海南）等地，是纯天然保健饮料。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。成品茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。

苦丁茶的药用效果明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。

苦丁茶的来源以及其含有的成份已经为大家一一介绍清楚，大家通过了解可得知苦丁茶具体的功效与作用，建议可以每天泡上一杯苦丁茶饮用，来适当的调整一下身体状况，如果真的是忍受不了苦丁茶的味道，可以适量少放茶叶，当习惯了之后慢慢加量，虽然苦丁茶对健康有好处，但也不建议大家过量饮用。