瘦手臂穴位如何按

很多女性朋友可能特别在意在意自己的手臂粗细，这也是爱美的表现不可厚非，手臂粗会显现人臃肿，免不了会导致内心的自卑等负面情绪。为了让大家对生活充满积极，对自己充满信心。因此，今天我就和大家一起来探讨下如何能够快速有效的来瘦手臂呢.关于瘦手臂穴位如何按这个问题，我总结出了以下几点内容，想要了解这方面内容的朋友赶紧来看看吧。

阳池穴：位于手背部。将手腕背曲后，可见到腕部有一粗大的皱纹，阳池即在其*，它也常被称为散热的穴位。一般宜用对侧手的拇指肚按压。

曲池穴：位于屈肘时出现的皮皱的前端。压迫时会引起强烈疼痛，指压时应将肘关节屈曲并靠近身体，使肌肉松弛，有利于刺激的传导。左右各10次。这个穴位针对人体的消化系统，血液循环系统，内分泌系统等均有明显的调整作用。

大陵穴：位于手腕内侧皱纹*。宜用拇指按压，每2-3秒略停，必须有节奏的进行。

阿是穴：手臂自然下垂最高处的压痛点，这个穴位可以畅通气血，分解脂肪，针对手臂松弛粗壮，能起到收紧和纤细手臂的作用。

手三里：弯曲手肘成直角，肘横纹下2寸处，常按压这个穴位可以起到调节大肠功能和改善其周围气血供应的双重作用。 ？

以上关于瘦手臂穴位如何按这个问题的介绍了，我相信大家在看过以后都会有一定了解，希望大家能够做到这些，这样能够还你以自信美丽的笑容。乐观面世的态度，我也同时衷心希望为大家瘦手臂问题提供一些帮助吧，祝愿大家每个人都能拥有纤细手臂，展现自我魅力吧。