水蜜桃榨汁怎么做

夏天到了就会有各种各样的水果供大家食用，口感最好的就是水蜜桃了，水蜜桃不仅汁多美味而且还富含很多营养成份，水蜜桃可以直接食用也可以用来榨汁饮用，并且不用的榨汁方法还可以拥有相应的健康作用，用水蜜桃来榨汁具体都有哪几种方法，又是怎么样做成的，下面大家就来仔细的了解下吧。

一，水蜜桃乳酸饮（功效：清肝降火）

材料：水蜜桃１个，乳酸菌饮料（优酸乳或者酸奶１杯），糖水/或者蜂蜜水１５毫升，碎冰５０克。

做法：１， 水蜜桃洗净，去皮及核后切小块。

２， 碎冰，水蜜桃及其他材料放入果汁机，以高速搅打３０秒。

二，水蜜桃汁（功效：平衡人体血糖）

材料：水蜜桃１个，水蜜桃果汁３０毫升，糖水/或者蜂蜜水３０毫升，冷开水１００毫升，碎冰５０克。

做法：１， 水蜜桃洗净，去皮和核后切小块。

２， 碎冰，水蜜桃及其他材料放入果汁机中，以高速搅打３０秒即可。

三，水蜜桃芦笋汁（功效：清凉去火）

材料：水蜜桃 200克，芦笋 150克，柠檬1/2个，糖水/或者蜂蜜水30毫升，冷开水100毫升，冰块100克

做法：１， 水蜜桃洗净，去皮核后切小块，芦笋洗净用削皮刀去掉老皮，切小段。柠檬洗净对切，取1/2个压汁。

２， 碎冰，水蜜桃及其他材料放入果菜机中，以高速搅打40秒即可。

上面介绍的这几种不同榨汁方法特别适合在炎炎夏日饮用，可根据自己的身体状况自行选择，想要冰凉爽口的话可以在榨汁后放在冰箱里存放一段时间后饮用，也可在榨汁时放入冰水，但是在这里需要提醒大家不要为了冰爽而过于贪凉，以免引起身体不适。