总觉得嗓子里有东西是怎么回事

嗓子不仅是我们唱歌需要用到的地方，平时吃东西什么的，都要经过我们的嗓子，是非常重要的器官。但是，在平时的生活中，嗓子也是很容易出现各种问题的，比价典型的就是总是感觉嗓子里有东西，非常的难受。那么，总觉得嗓子里有东西是怎么回事？下面咱们就来详细了解一下吧。

不少人都有过喉头“卡”着异物的感觉，在又干又冷的冬季，这种症状更为明显。老是感觉喉咙被异物梗住，非得把它排出不可，动不动就想清喉咙把异物排出，但不管怎样努力，都无济于事，症状依然存在。时间久了，有人怀疑是否咽喉出了问题，但检查结果显示往往是多虑了。为此，耳鼻喉科专家提醒，千万不要为此整日清喉咙或猛喝水，因为这些错误的行为只会使喉咙变得更干、更不舒服，甚至导致慢性咽炎。

咽喉的感觉神经特别发达，因此不少人都曾有过“喉头异物感”。当这种症状发生时，需要先检查鼻咽、喉头等部位，以排除鼻咽癌、食道癌、喉癌等器质性病变。只是喉头有异物感，吃东西又没有痛感，但喝水或咽唾液时感觉有东西“卡住”喉咙。专家认为有这类症状者通常有两种反应，一是整日干咳或清喉咙，一是猛咽口水，两种小动作对喉部都不好。因为清喉咙会使空气刺激咽喉壁的粘膜，使喉头变得更干;猛咽口水也会使有滋润作用的喉部粘膜变干，喉咙会感到不舒服，一而再的清喉咙，形成恶性循环。还有些人会觉得咽喉干燥，从早到晚喝水，可是不管喝多少水，口干依然。这种现象应是自主神经失衡，唾液腺分泌量减少，致使喉咙干燥所致。

当喉头有异物感时，给你一个小小的建议：喝一口温开水，然后咽下去，以缓解喉咙的不适。否则若一直清喉咙，不但不卫生，对喉壁也是一种伤害，可能因而造成慢性咽喉炎。

若是感冒了、喉咙不舒服，可运用几种简易的招式：洗澡时，用淋浴喷头清洗喉咙内部，可以把表面空气污染的成分和病毒微粒冲洗掉，再把水吐出来;另一种则是用温开水加盐漱口，减少感染机会。

不过，有些人喉头异物感也是压力所致，所以最好的方法就是放松自己，别太在意喉间的“异物感”，只要睡眠充足、别说话太多、减轻压力、放慢生活步调、多补充水分，并且少接触冰凉、辛辣等刺激食物，一般症状都可缓解。

上面就是对总觉得嗓子里有东西是怎么回事的介绍，希望对大家的认识有帮助。导致总觉得嗓子里有东西的因素有很多，可以根据这些情况比对自己的情况，如果是由于疾病引起的，建议大家一定要引起足够的重视，及时到正规的医院进行诊治，避免遭受更加严重的伤害。