能够有效降血糖的几种保健品

现在我们市面上的保健品是非常的多，有补钙的保健品也有保护肝脏的保健品，此外最常见的就是有美容瘦身功效的保健品了，对于糖尿病的患者来说，很希望知道有什么保健品是可以起到很好的降低血糖的功效，其实鱼油和左旋肉碱等保健品在降低血糖上面就有着非常神奇功效。

鱼油。有研究显示，富含欧米伽—3脂肪酸的鱼油补充剂可改善2型糖尿病患者的葡萄糖耐量、甘油三酯和总胆固醇水平。但也有研究发现，鱼油使2型糖尿病病情恶化。这可能与鱼油补充剂的纯度有关。不过，补充欧米伽—3脂肪酸最安全的方法是每周吃2—3次鱼。

左旋肉碱。这是一种促使脂肪转化成能量的类氨基酸，能帮忙糖友降低血脂。

乙酰左旋肉碱。研究表明，这种物质能够延缓糖尿病视网膜病变，改善视神经功能。每天服用3次，每次1000毫克的效果比每次500毫克的效果要好。

硫辛酸。这是一种天然抗氧化剂。每天补充600—1200毫克可改善胰岛素敏感性、延缓糖尿病神经病变的出现。

辅酶Q10。它是血糖代谢的必需物质。2型糖尿病患者体内的辅酶Q10水平明显低于正常人，不过，补充辅酶Q10对血糖是否有好处，目前仍不明确。

肌醇。它是维持神经正常功能的必需物质，每次500毫克，每天两次可能有助于改善糖尿病神经病变。

淀粉酶阻断剂。通过抑制淀粉酶，它抑制胃肠道对多糖的吸收，从而降低餐后血糖。但长期服用的有效性和安全性有待观察。

在上面的文章里面我们介绍了市面上拥有着琳琅满目的保健品，各种保健品都发挥着各自的保健功效，例如鱼油和左旋肉碱等保健品在降低血糖上面有着非常好的效果。