静脉血液循环怎样才正常

血管是血液在人体内流动的管道，包括了动脉，静脉，以及毛细血管，静脉在人体内分布广泛，在身体中部和四肢都分布集中，位于四肢的静脉血管一般用来输液和抽血，静脉试讲血液导回心脏的血管，所以静脉的血液循环对心脏来说至关重要，如何做到静脉血液循环正常，又有哪些可能的隐患呢？

静脉是心血管系统中引导、输送血液返回心脏的管道。静脉管壁薄，平滑肌和弹性纤维均较少，缺乏收缩性和弹性，管腔断面较扁。静脉是导血回心的血管，起于毛细血管，止于心房。体静脉中的血液含有较多的二氧化碳，血色暗红。肺静脉中的血液含有较多的氧，血色鲜红。小静脉起于毛细血管，在回心过程中逐渐汇合成中静脉、大静脉，最后注入心房。静脉壁上有静脉瓣，尤其下肢静脉中较多而发达，它能防止血液倒流，使血液向心脏流动。但腹腔内的大静脉，如门静脉，上下腔静脉无静脉瓣，可因腹内压高低影响向静脉回血。

静脉壁上有静脉瓣，尤其下肢静脉中较多而发达，它能防止血液倒流，使血液向心脏流动。但腹腔内的大静脉，如门静脉，上下腔静脉无静脉瓣，可因腹内压高低影响静脉回血。

如果静脉的血液循环不通畅，可能会导致静脉曲张，女性患者居多，由于长时间的站立或者保持某个动作时间过久因为生活工作原因不能及时调整而导致静脉血管的血压过高产生静脉血管挤压扭曲，发生此类情况后要注意加强腿部运动，按摩腿部肌肉。