早上起床喉咙干 谨防慢性咽炎

有些人在早上起床的时候会发现喉咙很干，一般人都不怎么在意，认为是缺水造成的，殊不知在补充了水分之后喉咙还是干的，其实早上起来喉咙干很可能是得了喉炎而不是仅仅因为缺水，所以这就说明了为什么早上起床喉咙干的时候，喝水是没有效果的，所以一句话说来：早上起床喉咙干 谨防慢性咽炎。

喉炎分为慢性咽炎和慢性喉炎，喉炎是指喉部粘膜的一般性病菌感染所引起的慢性炎症。因病变程度的不同，可分为慢性单纯性喉炎、肥厚性喉炎和萎缩性喉炎。所以说如果早上起床喉咙干，那么就要谨防慢性咽炎，那么早上起来喉咙干应该如何预防？

早上起来喉咙干的原因：

1 急性喉炎反复发作或迁延不愈的结果。

2 用声过度，发声不当，常见于教师、演员歌唱家、纱厂女工、或不一定是职业用声者，过强或过多的用声，长期持续演讲，过高、过长时间的演唱。

3、吸入有害气体如工业气体、吸烟、化学粉尘均可使声带增厚。

4、鼻、鼻窦、咽部的感染亦是喉部慢性刺激的来源。

5、下呼吸道感染的脓性分泌物与喉部长期接触，亦易发生慢性喉炎。

(一)及时治疗急性喉炎，防止演变成慢性。

(二)防止过度用嗓，对于教师，文艺工作者要注意正确的发声方法，感冒期间尤须注意。

(三)加强劳动防护，对生产过程中的有害气体、粉尘等需妥善处理。

如何预防慢性咽炎

1.锻炼身体，增强体质。平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气。

2.预防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性发作。应注意天气的冷暖变化，在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。

3.注意口腔和鼻腔卫生。咽位于口、鼻后下方，与口、鼻直接相连，口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部黏膜而导致咽炎，因此，平时要注意保持口腔清洁，及时治疗牙周疾病。

4.注意饮食卫生，保证身体营养平衡。少吃过热、过冷及辛辣刺激食物，保持大便通畅。如患了咽炎，应及时治疗，不应认为是小病而忽视治疗。

通过上面的介绍，相信你对于早上起床喉咙干有了一定的了解，当你发现早上起床喉咙干的时候，千万不要单纯地认为只是口渴，因为如果在你补充了一定的水分之后依然觉得很渴的话，就要小心了，这很有可能是慢性咽炎的症状，如果确认是慢性咽炎，不妨尝试一下上面所说的方法，久而久之，你会发现早上起床喉咙干的情况有所好转。