吃枸杞子容易上火吗

说起枸杞，我们每个人都知道，也经常用枸杞子泡水喝，经常喝枸杞水对我们身体是有好处的，还有补肾，明目的效果，我们中的很多人都知道枸杞对我们身体的好处，但是我们不知道，如果食用不当的话，枸杞子会给我们造成不必要的麻烦，枸杞子是有一定的禁忌的，那么，枸杞子容易上火吗？我们一起来分析一下。

对于枸杞，人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上，对于其他的就了解得不多了，其实，枸杞确实有着不错的养生功效，但是同时它也可能带来一些副作用。

体质差异虽然说枸杞是药食两用的，但是枸杞的补益作用要高于普通的食物，中医认为枸杞能补阴，平补肝肾精血，常用于治疗精血不足引起的视力减退、头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑泄、耳聋耳鸣、牙齿松动、须发早白、失眠多梦等。

但是，对于不是肝肾阴虚、精血不足的人，特别是体质偏于阳盛，实热内盛之人，如果长期喝枸杞水，则容易补过头而出现上火。

另外，如果是出于伤风感冒期，枸杞水也要停一停。因为感冒期间，属于外邪犯表，此时的首要任务是解表，枸杞这样的补益中药可能会“闭门留寇”，使感冒难以恢复。

炮制不当中药讲究产地和炮制，枸杞地道的产区在宁夏。另外，炮制不当，也可能会影使得枸杞“火”劲变大。配伍不合饮用枸杞水的方式多样，很多人会根据配伍一些药物或食物，若搭配不合，也会导致上火。喝枸杞的过程中，如果有轻微的上火症状，可以尝试搭配菊花等性凉或性寒的药食兼用之品，菊花有疏散风热，清热解毒之功，与枸杞子同用，可防上火。

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在发烧、身体有炎症、的人最好别吃。

由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

根据以上的介绍我们知道，枸杞确实是有一些副作用，但是这不是针对每一个人的，只是在特定情况下，对特定的人才会出现，所以，今后在食用枸杞的时候，一定要在医生的指导下进行，虽然枸杞的作用很多，但是如果吃法不正确，那么就会起到反作用的，所以一定要了解。