手淫后头痛怎么办？

手淫是很多朋友应该都会做的事情了，其实这个是非常不好的习惯，而且很容易会出现上瘾的情况，一旦上瘾的多，就会导致身体出现健康的问题了，所以各位朋友也是一定要特别的注意，手淫后头痛还是属于比较常见的影响的症状了，现在就由小编来给各位朋友具体的介绍一下。

手淫属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，过度手淫会造成一些泌尿生殖系疾病，比如：前列腺炎，会引起尿频，尿末滴白，下腹及会阴部不适，腰酸无力，性欲减退，阳痿，早泄，不射精等.也可以因为过度手淫导致神经功能紊乱，，出现失眠，注意力不集中，体力和精力下降，以及内分泌代谢紊乱等.因此必须戒除的啊.

手淫一般不会引起任何的疾病.频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遗精，早泄等，不育也是有可能的。而对心理上的危害超过对生理的影响，会损伤人的情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧，遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气， 手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。另外，手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。

以上小编介绍的手淫的危害，各位朋友是不是更加的清楚了呢，所以平常的时候一定要控制住自己，一定不能够手淫，一旦养成习惯就很难改好了，同时大家平常的时候可以多去运动，同时平常的时候还可以多吃一些营养丰富的食物来补充营养。