牙齿边缘发黑的保护方法

拥有一口漂亮牙齿无论是对于，和人与人之间的交流还是让自己的自觉性有一种满足感，都是非常不错的，而且漂亮的牙齿，对于人们的美观增加，那么有的朋友们会发现自己的牙齿边缘发黑，这一现象又是什么原因而导致的呢。

1、饭后一杯铁观音

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好牙离不开氟，铁观音中富含氟化物，约有40%-80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。

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2、每月换一款牙膏

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一款牙膏不要长期使用，品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久，接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月用量的。

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3、每半年洗一次牙

烟酒腐蚀牙齿，在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现，男人因为烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病，建议视牙石增长的速度，每半年到一年洗牙一次。平时也要监测牙齿情况，有问题早发现。

多吃Vc类护齿食物。如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。蔬菜、橘子、柠檬都含有多种微量元素和丰富的维生素C，是不容忽视的护齿食物，必要时还可以服维生素C片剂补充。

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4、喝饮料用吸管

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男人觉得用吸管太“女性”了，于是大口豪饮，结果嘴巴就成了一个装满碳酸饮料的池子，牙齿完全被“浸泡”，容易导致蛀牙。不单是甜饮，看来不甜的苏打水和运动饮料，对牙釉质的损害程度大大超过可乐，分别是可乐的3倍和11倍。

生活当中朋友们要注重，自己的牙齿护理保健特别是吃的过甜的食物，或者是刺激性的食物要注重牙齿的保护利用一些好一些的牙膏来进行刷牙，牙齿边缘发黑考虑是蛀牙的危害。