嘴唇起皮干裂的原因及防治方法

冬季是嘴唇起皮干裂的常发季节，主要是由于日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥导致体内的津液匮乏或某些全身性疾病，从而无法满足唇部皮肤的水分保障程度。那么，在这样的常发季节嘴唇干裂要怎么办？要如何防治嘴唇继续干裂呢？

嘴唇起皮干裂防治法：

一、无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。注意：润唇膏只是外部作用，并不能起到很好的作用，要从内部调理。

二、饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或汁液比较多的植物。这种植物内的汁液不同于我们日常饮用的水，它们更容易被我们的身体所利用。如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

1、多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。

2、及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。

三、尽量不要舔你的唇部。嘴唇皮肤比较容易脱水，人们就总会无意识去舔，然而口水在唇部蒸发后留下黏膜，会令水分蒸发得更快，唇部更干燥。这就造成了越干越舔，越舔越干的一种不良循环。

四、用湿毛巾或非常柔软的牙刷慢慢除去死皮，选一种深层滋润的凡士林或橄榄油涂沫，改善唇部肌肤干燥、脱皮的现象。使用含有维生素E等抗氧化成分以及芦荟、薄荷等具保湿、消炎功能的天然原料制成的滋润唇膏，能更好地留住双唇水分，滋润唇部肌肤。

此外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。

下面推荐两款防治嘴唇干裂起皮偏方：

一、酸奶柠檬法

配方：酸奶一勺+新鲜柠檬汁两三滴

做法：

①、将酸奶混合柠檬汁后，搅拌均匀；

②、放入冰箱冰15分钟；

③、用棉棒均匀涂抹在嘴唇上后，用一块大过嘴唇的保鲜膜盖住，15分钟之后揭下；

④、温水清洗嘴唇，涂上润唇膏。

二、蜂蜜胶囊法

配方：蜂蜜一勺+维E胶囊若干

做法：

①、用针刺穿胶囊，将维E溶液挤进蜂蜜里；

②、将混合物搅拌成淡黄色糨糊状；

③、睡觉之前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上。

酸奶柠檬法可以使干燥起皮的嘴唇恢复鲜嫩光泽，同时恢复好的部分因为经过酸奶和柠檬的滋润，比以前更锁水，再配合上润唇膏，可以很好的对唇部进行保护，防治嘴唇干裂的再次复发。此外酸奶和柠檬两种原料的采集十分便捷容易，不需要特定的药品，是日常生活中最便捷的嘴唇干裂护理的方法。蜂蜜胶囊法可以与到美容院做护唇后的效果媲美，绝对是爱美人士护唇的最佳选择。

若是遇到嘴唇起皮干裂可以参考以上方法进行缓解治疗，同时注意平时多喝水，少饮多次，因为当你口渴时再去喝水那时身体已经是缺水的状态了，希望这些方法能给你和你的家人带来帮助，在寒冷的冬季也能拥有水嫩的迷人嘴唇.