夏季皮肤痒怎么办

夏季由于温度过高，人体的排汗能力也就逐渐的增长，所以在这个时候身体皮肤部位就开始滋生一些细菌，久而久之就开始出现瘙痒等症状，这就会让人非常的烦恼，造成皮肤瘙痒主要的原因就是由于身体免疫能力低下，部分的功能出现紊乱，那么在夏季的时候出现皮肤瘙痒该怎么办呢？

解决夏天皮肤瘙痒方法一：洗浴

用温水常洗澡(洗浴水不要过烫，有些人由于皮肤瘙痒就喜欢用热水烫，认为这样就不痒了)，特别是大汗后要保持皮肤洁净，防止大汗后用冷水洗身。洗澡时间不宜过长。

洗澡不宜使用肥皂。因为肥皂属碱性，会使皮脂流失更严重，建议使用有护肤、滋润成分的中性浴液。有些老人不清楚皮肤的原因，错误地选用碱性的硫磺皂、杀菌皂、硼酸皂等。其实这样无异于火上浇油，只会让原有的瘙痒更加严重。

解决夏天皮肤瘙痒方法二：饮食

多喝水，多吃水果、黄豆制品、蔬菜等粗纤维食物，保持大便通畅，对海鲜、腌腊、鹅、笋、花生、腐乳之类食品，都要适当限制地食用。

解决夏天皮肤瘙痒方法三：日常生活

睡凉席，不要喷洒花露水

有的人在身体接触凉席的部位出现刺痒，并起小红疙瘩。这是凉席导致的螨虫皮炎症状。凉席的缝隙中很容易寄生螨虫等，它在人的皮肤上叮咬，就会出现红肿的小红疙瘩，从而出现刺痒、疼痛感。因此，凉席除经常用温水擦洗外，还应时常放在阳光下晾晒。身体爱出汗的人，睡前最好在凉席上垫一层吸汗的棉布。

夏季由于温度过高，加上空气潮湿很容易引起一些细菌或者是真菌的滋生，所以对于我们的贴身衣物或者是其他的床上用品我都都要经常的晾晒，同时也要注意对毛巾或者是其他物品进行消毒，排除感染的隐患，在饮食上注意少吃辛辣有刺激性的食物。