后背好多疙瘩怎么回事

疙瘩是很常见的，疙瘩产生原因比较多，常见就是皮肤清洁不彻底，造成毛孔堵塞，使得有疙瘩出现，对一些油性皮肤经常会出现疙瘩，因此对皮肤轻清洁是很关键的，那后背好多疙瘩怎么回事呢，这也是很多人不清楚的，后背有疙瘩原因也是比较多，下面就详细介绍下。

后背好多疙瘩怎么回事：

1.有的人后背长痘子是由于细菌滋生导致的。对于这种情况，平时一定要注意个人卫生，勤换洗衣服，勤洗澡。最好用灭菌香皂一类的卫生洗涤用品来给身体杀菌，常用热水洗澡，热水可以有效洗去皮肤过多的皮脂分泌物，防止细菌滋生。

2.除了要勤洗衣服外，枕巾也要勤换洗，被子席子要定期清洗，最好经常暴晒一下，利用阳光杀灭细菌。如果卧室无阳光直射，或是房间采光不足，也很容易细菌滋生的，要定期用紫外灯杀菌或是艾草、苍术等烟熏杀菌。

3.饮食不当也会导致后背长痘痘，例如大量食用油腻、辛辣、油炸等食品。对于这种情况，平时要注意减少或是避免食用煎炸等的食物，多食用水果蔬菜，荤菜以蒸煮等清淡方式为主。

4.有的时候是人体燥热上火，也会导致后背长痘痘。对于这种情况，平时要多喝水，水能促进新陈代谢，排毒养颜。可以用菊花和雪梨干加冰糖泡水喝，比较败火清热。也可以用冰糖炖雪梨喝。

5.平时作息不规律，经常熬夜，导致皮脂分泌过多，加上运动不足，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔，也容易导致后背长痘痘。因而，平时作息要规律，尽量避免熬夜，尽量保持适度运动量。

在对后背好多疙瘩怎么回事认识后，改善后背疙瘩的时候，需要注意饮食上一定要合理选择，这个时候一定要选择清淡食物，对一些复杂食物要减少吃，尤其是辛辣、油腻食物，对后背疙瘩消除没有任何帮助的。