黄芪怎样食用呢

身体素质比较差的人对于中药十分了解，自然而然也就知道黄芪这种药材，但是一些身体素质比较好的人对于黄芪却不是很了解，更不知道黄芪怎样食用？没有关系，生活在这个信息时代，任何不知道的事情我们都可以上网进行查阅，接下来让我们一起来看一下黄芪怎样食用呢？

论补气良药黄芪当属第一，中气不足的人身体比较虚弱，移动就出汗肺活量还小，甚至内脏下垂最适合用黄芪进补！黄芪又称为小人参，它的作用于人参相似，都是补气的，但是人参是大补元气，作用十分迅猛，一般人补可轻易使用，而黄芪补的是中气，相对温和，效果却一点也不逊色。黄芪还有利尿消肿托毒生肌的作用，不仅适合肾炎，水肿病人做食疗，对于虚胖的人还有减肥的作用，皮肤长疮有溃疡的人吃黄芪能使浓毒排出促进伤口愈合！

做黄芪粥要注意黄芪本身是不能吃下去的，要把黄芪通过中药的“三煎三煮”方法熬成药汁，用这个药汁加大米煮粥

做法：第一步，30克黄芪加入十倍的清水泡半小时，然后连水一起中火煮30分钟，将药汁滗出备用

第二步，黄芪还是用原来那30克哈，再加入10倍清水煮15分钟，把汁滗出！

第三步，重复第二步哈！最后将三煎三煮后900克得黄芪水准备好！待用。糙米洗干净（我家用糙米，糙米就是大米的妈妈，现在的大米都是去掉最有营养的那个麦头了，所以大米没有多少营养，而糙米营养更高！）加入900克黄芪水泡30分钟，接着下锅煮烂就可以了！如果要喝黄芪茶的话，也是这样煮哦！

注意：黄芪粥在感冒和经期的时候别吃哦！一般人来说，如果分不清楚自己是否可以吃黄芪也没关系，你可以摸一下自己的腹部，有的

黄芪，又名绵芪。黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。黄芪与琼珍灵芝搭配煮水喝可治疗糖尿病，身体虚弱等病症。

通过以上对于黄芪怎样食用这个问题的解答，我们可以知道食用黄芪并不是我们想象中的那么简单，当然也没有多复杂，只要严格按照说明书上的步骤进行就可以了，如果你不喜欢食用这种药材的话，你也可以选择其他的中药药材都是可以的。