强迫症的痛苦该怎么办

强迫症真的很痛苦吗？强迫症，这个名字，大家肯定都很耳熟，但不是特别了解，只知道他是对某种东西事物不达到某种程度就不罢休的那种。在这个社会上，暂时还只有那么少部分有强迫症，有人会觉得它很可笑，也很悲催。它的确很悲催，他有时候肯定也会闲自己烦，也会想改变自己，他们也很痛苦。

强迫症是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

强迫症是以反复的持久的强迫观念或和强迫动作为主要症状病因复杂、尚无定论目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关主要可归纳为强迫思维和强迫行为临床上常用的方法包括：精神动力学治疗认知行为治疗支持性心理治疗及森田疗法等。

强迫症患者往往是自己为自己设个“圈套”，然后跳进去，在进进出出中痛苦不堪。就象自己在自己脚下画了个极小的圈，“我一定要……，不能……”，将自己囿于其中，自己不能越雷池一步，否则就于心不安。对自己如此苛刻，要求自己长时间保持“立正”姿态，连 “稍息”的机会都没有，谁能做得到？他们也想跳出来，但在他们的心目中，往往有过多的、无形的、似乎永远无法逾越的“锁链”约束着自己，使他们不得不强迫自己将自己*起来。而这些“锁链”的设计和建造者不是别人，而是他们自己。为什么？似乎难以理解！ 其实，每个人都有一定的心理禁地，只是他们的禁地过多、过大了些，自划的“小圈”外面全部是思维禁地，“我只能这样做，不能那样做；只能这么想，不能那么想；否则，就……”，“为什么……是这样，而不是那样？”无数的禁地使他们循规蹈矩、钻“牛角尖”，不断在自己前进的道路上设置障碍，使自己举步艰难，每取得一点进步都付出比别人多得多的代价。这些心灵之“锁”来源于哪里？来源于从小养成的个性缺陷：过分刻板、拘泥、十全十美……

强迫思维严重地危害着人的心身健康、学习、生活、工作及人际交往，影响着人的一生。同时，强迫思维患者的个性根深蒂固，所以，其治疗难度极大。但不治疗，该病将会伴随一生。“心理疏导疗法”在该病的治疗方面获得了突出的成就。

你知道了强迫症的痛苦了吗？他们也需要同情，也需要认可，所以大家别在去为难他们了，人何必为难人呢。他们有时候是会有点过分，但还是要忍，毕竟他们也不想这样，只是一直改不掉而已，我们应该要帮助他去改变自己，鄙视他他会更痛苦。